自从大学毕业后，就一直缺少运动，平常大部分时间也是坐着对着电脑。加上吃的方面也是基本没有饿着肚子，并且基本上每餐都有肉。这样的生活习惯长年累月下来不发胖才怪，我身边很多以前很瘦的朋友想在都发福了，大……